預防勃起功能障礙一般有哪些方法 @ wto84937的部落格

　　勃起功能障礙自古以來都是男性們的尷尬話題，隨著生活的壓力越來越大，因此很多人都由於過度疲勞，壓力過大，營養缺乏，等等原因造成得到了勃起功能障礙。但是所有疾病都是可以預防的，那麼，預防勃起功能障礙有哪些方法，下面avseo.net就為大家介紹一下吧。

　　1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　2.節房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成勃起功能障礙的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治勃起功能障礙的有效措施。

　　3.提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　勃起功能障礙的嚴重性相信大家都是知道的，所以為了過上健康美好生活，希望大家能夠做好預防工作。如果發現有勃起功能障礙的症狀時，不要過度的擔憂，一定要及時去正規醫院檢查，來確定病情，然後對症下藥治療就行了。最後，在此祝大家身體健康!

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