一：何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜，是男人補腎的首先食材。
二：山藥
性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
生效最快的壯陽藥 , 雙效果凍威而鋼 160mg Super P-Force 是液體狀的威而鋼,具有壯陽及持久雙效,服用後最快約15-25分生效,另具有持久必利勁成份,是方便實用的男性功能用藥三：菟絲子
常用的補腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。
與此同時，醫生提醒，富含性激素和腎上腺激素的動物內臟、含鋅元素比較多的食物，含精氨酸食物，如山藥、海帶、比目魚等等，這些食物都可以提高忄生功能，對勃起功能障礙治療有很大的輔助作用。對勃起功能障礙患者來說除了飲食注意，還要注意預防。
1、提高身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
2、節制房事
長期房事、過度沉浸於色情、自慰用力過度造成精神疲乏是造成勃起功能障礙的原因之一，實踐證明，夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治勃起功能障礙的有效措施。
3、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷愛撫鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰即將射精時更要思想集中。
勃起功能障礙對男性的影響比較大，勃起功能障礙這種疾病的傷害性很高，對於勃起功能障礙大家都很擔心，盡早檢查出關於勃起功能障礙的症狀，這樣有助於疾病的治療，可以檢查確診勃起功能障礙的方法也有不少，生活中要注意了解。
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