勃起功能障礙的預防方法你知道哪幾點 @ wto84937的部落格

　　男性朋友都是不想得到勃起功能障礙的，不過很多男性朋友只有在得到勃起功能障礙的時候，才進行治療。那可不可以預防呢?那勃起功能障礙的預防方法都有哪些?這也是男性朋友都想知道的，下面就關於這個問題為大家簡單的介紹一下。

　　勃起功能障礙的預防方法：

　　1.消除心理因素。

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　2.節房事。

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　　長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成勃起功能障礙的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治勃起功能障礙的有效措施。

　　3.提高身體素質。

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　上文就是關於勃起功能障礙的預防方法都有哪些的簡單介紹，我們知道好的預防是治療疾病的關鍵。不過就算是得到了勃起功能障礙，也不好沮喪，好好的配合醫生進行治療，保持一個良好的心態，就能盡快的恢復了。

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